Новости города БезФормата.Ru
Минусинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Николай ЧУПРАКОВ:

Николай ЧУПРАКОВ: - Власть Труда
Фото: vtruda.ru

«Работать на совесть – одно удовольствие!»

Быть нужным, давать дельные советы и не отказывать в помощи. Этого девиза придерживается наш земляк Николай Васильевич Чупраков. Почти 20 лет он работает врачом спортивной медицины в Минусинском центре медицинской профилактики. И за это время убедил сотни людей, что вести здоровый образ жизни несложно.

 

— Говорят, правильно выбранная профессия делает человека счастливым. Вы выглядите именно таким. Как случилось, что вы выбрали для себя медицину?

— Почему мне вдруг стала интересна медицина — не знаю, в семье врачей никогда не было. При этом в юности я очень увлекался радиотехникой. И после окончания школы с ребятами из радиокружка устроился работать на Электрокомплекс. Но после года работы уволился и поехал поступать в Абаканское медицинское училище. Мне вдруг захотелось попробовать себя в этом направлении. И уже после трех месяцев учебы пришло желание познавать медицину, разбираться в тонкостях заболеваний, причинах их возникновения, понимать, что и как лечить.

После окончания медучилища пришел работать в Минусинскую ЦРБ. Это был 1984 год. И ровно один месяц до призыва в армию проработал в травматологическом отделении под руководством Владимира Семеновича Герасимовича, который сегодня трудится в нашем диспансере травматологом.

— В армии вас, конечно, определили в санчасть?

— Да. Служба проходила в городе Усолье Сибирское. В то время там строили станцию космического слежения, а потому это был серьезный закрытый режимный объект. Я был санитарным инструктором в стройбате. Соответственно, и проживал отдельно в санчасти с индивидуальным режимом. Вставал раньше всех солдат и шел снимать пробы с еды, чтобы допустить ее до общего потребления. Также происходило с обедом и ужином. А еще вел приемы, оказывал экстренную помощь, делал различные мелкие операции.

Этот опыт разжег во мне еще больший интерес к медицине, поэтому после службы в армии я поступил в Красноярский государственный медицинский институт на лечебный факультет.

Все шесть лет учебы в мединституте я совмещал с работой. Меня взяли фельдшером в оперативный отдел кожно-венерологического диспансера. Занимались розыском венерических больных, вручали им повестки. Работали совместно с органами внутренних дел.

В то время мы были одной из лучших служб СССР по выявлению источников заражения. Были периоды, когда не могли студентам медицинских учебных учреждений показать, как выглядит сифилис. Настолько оперативно велась наша работа, что выявляли это заболевание и пресекали его на корню.

— Почему же после окончания мединститута вы не остались работать в большом городе?

— Меня оставляли работать в кожно-венерологическом диспансере, но мы с женой поехали работать в Хакасию, в Алтайский район. Выбор пал на этот регион из-за предоставления жилья. Но спустя небольшой период времени начались сложности с выплатой зарплаты. Трудности 90-х годов и подтолкнули перейти на другую работу. Устроился в Министерство внутренних дел Хакасии на должность заместителя начальника медицинской службы. Так работал до 2000 года. Уволился, когда переехали в Минусинск в родительский дом. С тех пор и тружусь в физкультурном диспансере.

— А какую функцию он выполняет для города?

— У нас обязательно проходят диспансеризацию учащиеся детско-юношеских спортивных школ, это около двух тысяч человек. Кроме этого, в городе существует 37 видов спорта и все занимающиеся посещают наш физдиспансер. Это секции карате, пауэрлифтинга, различные спортивные клубы, работники предприятий, которые участвуют в спартакиадах, желающие сдать ГТО. К тому же, помимо Минусинска и Минусинского района, наблюдаются учащиеся школы Олимпийского резерва по волейболу из Шушенского района, регулярно приезжают из Курагинского и Краснотуранского районов, в этом году добавим в график еще и Ермаковский район.

Постоянно ведется динамическое наблюдение. И при выявлении какой-то патологии мы оперативно их направляем в лечебную службу, где они проходят дополнительное обследование.

— В 2013 году была разработана программа по созданию в крае четырех зон с физкультурными диспансерами. Вас должны были вывести в самостоятельную единицу…

— Пока в силу финансовых сложностей этот проект приостановлен. Мы ратуем за то, чтобы структура была единая, поскольку это удобно в плане методического обеспечения, единых медицинских заключений. Ведь наши спортсмены ездят и на Всероссийские, и на международные соревнования. Поэтому очень важно, чтобы мы могли давать самостоятельное заключение от врачебно-физкультурной службы. А пока приходится делать дополнительные усилия, пересылать обменные карты в краевой физкультурный диспансер, чтобы он дублировал наши заключения и направлял их дальше.

— О недостаточном финансировании говорят во всех сферах медицины. Чего на сегодняшний день не хватает вашему физдиспансеру?

— Конечно, нового оборудования. Минусинцы помнят времена, когда у нас работала галокамера ( прим.ред.: специально оборудованное помещение, в котором создаются условия соляной пещеры ), которой пользовался практически весь город. Тогда это оборудование мы старались приобрести благодаря поддержке различных спонсоров. В настоящее время после его поломки помещение для галокамеры стоит закрытым, но мы его сохраняем. Оно соответствует всем лицензионным требованиям и готово к установке оборудования. Мы регулярно подаем заявки, но они остаются без удовлетворения.

— Николай Васильевич, вы являетесь членом общественного совета при МВД, постоянно сотрудничаете с отделом по делам несовершеннолетних, участковыми.

— Благодаря такой работе снято с учета много ребятишек. Мы их привлекаем к занятиям в спортивных секциях. Лично ходим и договариваемся с тренерами, а потом практически за руку ведем ребенка вместе с родителями на тренировку. За годы работы есть десятки ребятишек, которых мы вырвали из неблагополучной среды. Тесно сотрудничаем с клубом «Спортмастер», секцией карате. Проводим работу по формированию спортивного интереса, добиваемся того, чтобы ребята занимались и не бросали секции. Подходы к решению вопросов остались такие же, как были в советские времена, — радеем за каждого ребенка и взрослого.

— Современная медицина постоянно развивается. Пытаются все больше и больше раскрыть возможности человека. Особенно это касается спортсменов. И вам приходится наблюдать за тем, как люди употребляют различные препараты. Каково ваше отношение к этому?

— Фармакологическая поддержка присутствует везде. В каждом спорте свои преграды, чтобы преодолеть какой-то рубеж, естественных ресурсов, как правило, не хватает. Но стоит отметить, что они не сидят на допинге. Ведь что такое допинг? это стимуляторы, которые выжимают из человека результат, а вместе с ним и здоровье. У нас же есть другое — фармакологическая поддержка. Известно, что у спортсмена иммунитет и возможности сохранения здоровья ущербные, уменьшенные, поэтому обязательно человеку нужны поливитаминные препараты и клеточные энергетики, фитопрепараты. А также коррекция бронхолегочной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Это считается квалифицированным ведением спортсмена.

— Много сегодня говорится и о проблеме лишнего веса…

— Она заключается в человеческом поведении. Ведь основные постулаты, которые характерны для здорового образа жизни — это двигательная активность, диета, санитарная гигиена. Человек должен все эти три компонента включить в свою жизнь. И обязательно у него должна быть соответствующая мотивация. Не нужно ждать сразу ошеломляющих результатов, но надо обязательно над собой регулярно работать. Над своими убеждениями, над тем, чтобы в душе всегда было равновесие. И во многом спорт это человеку дает, позволяет именно уравновесить нервно-психические процессы. Всегда говорил о том, что мы стремимся привести в равновесие систему человека, а восстановление у него само пойдет.

— Тогда дайте нашим читателям универсальные рекомендации.

— Увеличивайте в рационе овощи, фрукты, зелень. В питании исключайте пищу искусственного происхождения, особенно с пищевыми красителями. Пища должна быть живой, храниться не более трех часов. Мясные и рыбные продукты нужно употреблять в обязательном порядке в пропорциях 1:1:4 (одна часть жира, одна часть белка, четыре части углеводов). Это норма стандартного человеческого питания. Не забывайте о регулярных занятиях. Хороший рецепт молодости на каждый день: утром обязательно гигиеническая зарядка на проработку всех групп мышц, затем – контрастный душ, все это занимает 10-15 минут.

Я и сам начинаю утро с зарядки: 50 приседаний, 30 отжиманий, 30 упражнений для пресса, а затем контрастный душ. Считаю, что каждому человеку это под силу и важно для здоровья.

Но прежде чем начать заниматься спортом, необходимо проконсультироваться с врачом.

У нас прекрасный город для жизни: есть стадионы, а зимой доступны лыжные трассы. Не каждый населенный пункт может этим похвастать.

Считаю, если человек хочет жить в тонусе и хорошем настроении, он будет этого добиваться и всю семью подтягивать к здоровому образу жизни. В Минусинске много спортивных семей, и это очень хорошая традиция.

Желаю всем здоровья и позитивного настроения.

Анна ЭПОВА (Фото автора)
В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 НИА
Жаждущих адреналина красноярцев приглашают в центр экстремального спорта - ИА Запад24В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 ИА Запад24
Агентство молодёжной политики и реализации программ общественного развития Красноярского края В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 Администрация Красноярского края
Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном в Мариинске планируется сдать в эксплуатацию в конце 2017 года.
21.08.2017 НИА
_____________thumb_main - Sibnovosti.ruВ Красноярске 20 августа объем воды, поступающей на очистные сооружения, превысил нормативные показатели за час работы в 4 раза.
20.08.2017 Sibnovosti.ru
Тувинская молодежь отправилась за опытом в Китай - 1-LINEМолодежная делегация республики Тыва в составе 11 человек отправилась в Китай для изучения инновационной политики и обмена опытом, сообщает Минобр республики Тыва.
20.08.2017 1-LINE
__2_thumb_main - Sibnovosti.ruЖители Красноярска опубликовали фотографии, на которых видно, как частные дома, гаражи и даже торговые центры оказались под водой после ночного ливня.
20.08.2017 Sibnovosti.ru
Осенью красноярцам нужно поберечься от 4 вирусов гриппа - Столица 24Главный санитарный врач России Анна Попова предупредила, что предстоящей осенью-зимой население атакуют 4 разновидности вируса гриппа: прошлогодний гонконгский, свиной и два типа В. Притом один из них принесет новый штамм,
20.08.2017 Столица 24
______thumb_main - Sibnovosti.ruВ Красноярске дождь затопил несколько улиц. Из-за глубоких луж автомобили горожан оказались под водой.
20.08.2017 Sibnovosti.ru
В Красноярском крае 6-летняя девочка ушла гулять и пропала - ИА Запад24В городе Заозёрном Красноярского края пропала 6-летняя Даша Солдатенко. Как сообщают волонтёры сообщества «Поиск пропавших детей-Красноярск», она ушла погулять вместе с тётей, но домой женщина вернулась одна.
20.08.2017 ИА Запад24
Пьяная жительница Красноярского края сожгла 10 га кедра - ИА Запад24В Саянском районе вынесен приговор ранее судимой, не работающей 20-летней местной жительнице, которую обвиняли в причинении ущерба лесному фонду.
21.08.2017 ИА Запад24
Введенный из-за ливня режим ЧС в Красноярске продолжает действовать: без электричества 23 дома - Столица 24Напомним, сильный дождь начался в краевом центре в ночь с субботы на воскресенье.
21.08.2017 Столица 24
Очередная норильчанка попалась на уловки интернет мошенников - Заполярная правда
Очередная норильчанка попалась на уловки интернет мошенников
Несмотря на то, что двумя днями ранее сотрудники полиции, предупреждая жителей Норильска о мошенниках, сообщали об аналогичном случае,
Заполярная правда
Более 80 тысяч рублей лишилась норильчанка, поверив мошенникам. - Заполярная правда
Более 80 тысяч рублей лишилась норильчанка, поверив мошенникам.
45-летняя местная жительница Норильска обратилась в полицию и сообщила, что стала жертвой мошенников.
Заполярная правда
В Канске из окна снова выпал ребенок
Двухлетнюю девочку оставили под присмотром других детей. Ситуация очень похожа на ту, что случилась неделю назад на Крестьянской, 28, когда из окна квартиры на третьем этаже выпал трехлетний мальчик.
Канские Ведомости
Жители Красноярского края встречают фестиваль-марафон - Администрация г. Назарово17 августа в г. Назарово состоялся концерт народной артистки Российской Федерации Надежды Бабкиной, которая является автором и художественным руководителем фестиваля-марафона «Песни России».
20.08.2017 Администрация г. Назарово
Выступление творческих коллективов на этноплощадке. Фото Юлии Гридиной Ежегодно 9 августа на всем земном шаре отмечается международный праздник – День коренных народов мира.
20.08.2017 Мой Лесосибирск
​Школа искусств № 16 готовится к новому творческому сезону. - АдминистрацияВ Октябрьском районе по адресу: улица Академгородок, 21 открываются сразу два учреждения культуры – библиотека им Александра Блока и детская школа искусств         № 16.
18.08.2017 Администрация
Победительница конкурса «Золотой подсолнух-2017» в номинации «Образцовый огород» Анна Медведева с отцом Николаем Александровичем и детьми Аделиной и Артемом - Власть Труда
Участвуйте и побеждайте!
— посоветовала всем жителям Минусинского района победительница шестого конкурса «Золотой подсолнух» Анна Николаевна Медведева из села Кавказское.
Власть Труда
Устроить спектакль в библиотеке
Центральная городская библиотека имени А. П. Чехова откроет свою театральную студию.
Канские Ведомости
Если ты полюбишь Север…
В прошедшую пятницу на площади перед Большим концертным залом выстроились настоящие северные чумы, прогуливались олени, мастерицы развернули выставку национальных талисманов и сувениров.
Наш Красноярский край
Потоп - ДЕЛА.ruВ Красноярске к 8 утра наконец прекратился дождь, который лил больше суток и к утру понедельника действительно стал небольшим, как еще в пятницу обещали синоптики.
21.08.2017 ДЕЛА.ru
“Енисей” одержал четвертую победу подряд! - ФК ЕнисейВ матче 9-го тура ФОНБЕТ-Первенства России по футболу “Енисей” обыграл питерский “Зенит-2” со счетом 2:1.
20.08.2017 ФК Енисей
Общественная палата ветеранов организовала квест по ориентированию на местности для частников ТИМ "Юниор" - Гражданская ассамблея     По инициативе Общественной палаты ветеранов Гражданской ассамблее Красноярского края был организован и проведен познавательный квест по ориентированию на местности для детей школьного возраста.
20.08.2017 Гражданская ассамблея
Восьмилетняя Настя Дьякова – первая помощница своей бабушки Лидии Александровны, которая приняла участие в конкурсе «Минусинский помидор» в номинации «Минусинский чемпион-2017». Они вместе ухаживают за более чем 200 корнями помидоров! (Фото Анны ЭПОВОЙ) - Власть Труда
День города и минусинского помидора
Уважаемые минусинцы и гости нашего города! Поздравляю вас с ежегодным краевым праздником – Днем минусинского помидора-2017 и Днем города Минусинска!
Власть Труда
Поезд здоровья - Наш Красноярский край
Десять лет труда и побед
В этом году железным дорогам России исполняется 180 лет. Так совпало, что 2017-й – юбилейный год и для начальника Красноярской железной дороги Владимира Рейнгардта.
Наш Красноярский край
Когда дадут воду? - Власть Труда
Когда дадут воду?
«17 июля в селе Тесь отключили горячую воду. Должны были подключить ее 1 августа.
Власть Труда
dozhdlivaya pogoda skachat oboi na rabochiy stol 20 - НИАКак сообщает Гидрометцентр, эта неделя в Красноярске будет дождливой.  Как обещают синоптики, практически всю неделю, выходя из дома, стоит брать с собой зонт, однако уже в выходные небо начнет проясняться.
21.08.2017 НИА
G0m_mj-wjr8_thumb_main - Sibnovosti.ruНа протяжении всей недели синоптики прогнозируют в Красноярске дожди. По данным портала Gismeteo.ru, в понедельник, 21 августа, столбики термометров будут колебаться около отметки +17°C.
21.08.2017 Sibnovosti.ru
В Назарово съедутся лучшие оркестры края - ИА Назарово Онлайн26 августа в Назарово пройдет краевой фестиваль - конкурс оркестров «Чулымские фанфары».
21.08.2017 ИА Назарово Онлайн
Новая игровая зона во дворе дома номер 8 по улице Тимирязева (Фото Ирины ЧАЩИНОЙ) - Власть Труда
Как изменился город
Модернизация библиотек 4 февраля состоялось открытие обновленного здания минусинской центральной городской библиотеки имени А.С.
Власть Труда
Новая продукция рыбозавода «Морис» выглядит очень аппетитно - Власть Труда
Сделано в Минусинске – сделано хорошо!
В истине этих слов сомневаться не приходится: минусинские предприятия всегда работают на совесть, оказывая услуги и выпуская продукцию, отвечающую самым высоким требованиям потребителей.
Власть Труда
Валентина НАГОРНЫХ: - Власть Труда
Валентина НАГОРНЫХ:
«У каждого города должны быть легенды.» 18-19 августа минусинцы отметят два праздника – День минусинского помидора и 194-летие нашего города.
Власть Труда
G0m_mj-wjr8_thumb_main - Sibnovosti.ruНа протяжении всей недели синоптики прогнозируют в Красноярске дожди. По данным портала Gismeteo.ru, в понедельник, 21 августа, столбики термометров будут колебаться около отметки +17°C.
21.08.2017 Sibnovosti.ru
В Красноярском крае 6-летняя девочка ушла гулять и пропала - ИА Запад24В городе Заозёрном Красноярского края пропала 6-летняя Даша Солдатенко. Как сообщают волонтёры сообщества «Поиск пропавших детей-Красноярск», она ушла погулять вместе с тётей, но домой женщина вернулась одна.
20.08.2017 ИА Запад24
____thumb_main - Sibnovosti.ruКрасноярец Александр Диттмар вместе с несовершеннолетней дочерью вынужден жить в заброшенном автобусе на ул.
18.08.2017 Sibnovosti.ru
Сотрудники ГИБДД Красноярского края выясняют обстоятельства ДТП, в котором погибли четверо пассажиров микроавтобуса - ГИБДДВ Березовском районе Красноярского края в ДТП с участием микроавтобуса четверо пассажиров погибли и трое госпитализированы.
19.08.2017 ГИБДД
 Центр ГО ЧС Красноярского края предупреждают о неблагоприятных явлениях погоды.
20.08.2017 Администрация