Новости города БезФормата.Ru
Минусинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Николай ЧУПРАКОВ:

Николай ЧУПРАКОВ: - Власть Труда
Фото: vtruda.ru

«Работать на совесть – одно удовольствие!»

Быть нужным, давать дельные советы и не отказывать в помощи. Этого девиза придерживается наш земляк Николай Васильевич Чупраков. Почти 20 лет он работает врачом спортивной медицины в Минусинском центре медицинской профилактики. И за это время убедил сотни людей, что вести здоровый образ жизни несложно.

 

— Говорят, правильно выбранная профессия делает человека счастливым. Вы выглядите именно таким. Как случилось, что вы выбрали для себя медицину?

— Почему мне вдруг стала интересна медицина — не знаю, в семье врачей никогда не было. При этом в юности я очень увлекался радиотехникой. И после окончания школы с ребятами из радиокружка устроился работать на Электрокомплекс. Но после года работы уволился и поехал поступать в Абаканское медицинское училище. Мне вдруг захотелось попробовать себя в этом направлении. И уже после трех месяцев учебы пришло желание познавать медицину, разбираться в тонкостях заболеваний, причинах их возникновения, понимать, что и как лечить.

После окончания медучилища пришел работать в Минусинскую ЦРБ. Это был 1984 год. И ровно один месяц до призыва в армию проработал в травматологическом отделении под руководством Владимира Семеновича Герасимовича, который сегодня трудится в нашем диспансере травматологом.

— В армии вас, конечно, определили в санчасть?

— Да. Служба проходила в городе Усолье Сибирское. В то время там строили станцию космического слежения, а потому это был серьезный закрытый режимный объект. Я был санитарным инструктором в стройбате. Соответственно, и проживал отдельно в санчасти с индивидуальным режимом. Вставал раньше всех солдат и шел снимать пробы с еды, чтобы допустить ее до общего потребления. Также происходило с обедом и ужином. А еще вел приемы, оказывал экстренную помощь, делал различные мелкие операции.

Этот опыт разжег во мне еще больший интерес к медицине, поэтому после службы в армии я поступил в Красноярский государственный медицинский институт на лечебный факультет.

Все шесть лет учебы в мединституте я совмещал с работой. Меня взяли фельдшером в оперативный отдел кожно-венерологического диспансера. Занимались розыском венерических больных, вручали им повестки. Работали совместно с органами внутренних дел.

В то время мы были одной из лучших служб СССР по выявлению источников заражения. Были периоды, когда не могли студентам медицинских учебных учреждений показать, как выглядит сифилис. Настолько оперативно велась наша работа, что выявляли это заболевание и пресекали его на корню.

— Почему же после окончания мединститута вы не остались работать в большом городе?

— Меня оставляли работать в кожно-венерологическом диспансере, но мы с женой поехали работать в Хакасию, в Алтайский район. Выбор пал на этот регион из-за предоставления жилья. Но спустя небольшой период времени начались сложности с выплатой зарплаты. Трудности 90-х годов и подтолкнули перейти на другую работу. Устроился в Министерство внутренних дел Хакасии на должность заместителя начальника медицинской службы. Так работал до 2000 года. Уволился, когда переехали в Минусинск в родительский дом. С тех пор и тружусь в физкультурном диспансере.

— А какую функцию он выполняет для города?

— У нас обязательно проходят диспансеризацию учащиеся детско-юношеских спортивных школ, это около двух тысяч человек. Кроме этого, в городе существует 37 видов спорта и все занимающиеся посещают наш физдиспансер. Это секции карате, пауэрлифтинга, различные спортивные клубы, работники предприятий, которые участвуют в спартакиадах, желающие сдать ГТО. К тому же, помимо Минусинска и Минусинского района, наблюдаются учащиеся школы Олимпийского резерва по волейболу из Шушенского района, регулярно приезжают из Курагинского и Краснотуранского районов, в этом году добавим в график еще и Ермаковский район.

Постоянно ведется динамическое наблюдение. И при выявлении какой-то патологии мы оперативно их направляем в лечебную службу, где они проходят дополнительное обследование.

— В 2013 году была разработана программа по созданию в крае четырех зон с физкультурными диспансерами. Вас должны были вывести в самостоятельную единицу…

— Пока в силу финансовых сложностей этот проект приостановлен. Мы ратуем за то, чтобы структура была единая, поскольку это удобно в плане методического обеспечения, единых медицинских заключений. Ведь наши спортсмены ездят и на Всероссийские, и на международные соревнования. Поэтому очень важно, чтобы мы могли давать самостоятельное заключение от врачебно-физкультурной службы. А пока приходится делать дополнительные усилия, пересылать обменные карты в краевой физкультурный диспансер, чтобы он дублировал наши заключения и направлял их дальше.

— О недостаточном финансировании говорят во всех сферах медицины. Чего на сегодняшний день не хватает вашему физдиспансеру?

— Конечно, нового оборудования. Минусинцы помнят времена, когда у нас работала галокамера ( прим.ред.: специально оборудованное помещение, в котором создаются условия соляной пещеры ), которой пользовался практически весь город. Тогда это оборудование мы старались приобрести благодаря поддержке различных спонсоров. В настоящее время после его поломки помещение для галокамеры стоит закрытым, но мы его сохраняем. Оно соответствует всем лицензионным требованиям и готово к установке оборудования. Мы регулярно подаем заявки, но они остаются без удовлетворения.

— Николай Васильевич, вы являетесь членом общественного совета при МВД, постоянно сотрудничаете с отделом по делам несовершеннолетних, участковыми.

— Благодаря такой работе снято с учета много ребятишек. Мы их привлекаем к занятиям в спортивных секциях. Лично ходим и договариваемся с тренерами, а потом практически за руку ведем ребенка вместе с родителями на тренировку. За годы работы есть десятки ребятишек, которых мы вырвали из неблагополучной среды. Тесно сотрудничаем с клубом «Спортмастер», секцией карате. Проводим работу по формированию спортивного интереса, добиваемся того, чтобы ребята занимались и не бросали секции. Подходы к решению вопросов остались такие же, как были в советские времена, — радеем за каждого ребенка и взрослого.

— Современная медицина постоянно развивается. Пытаются все больше и больше раскрыть возможности человека. Особенно это касается спортсменов. И вам приходится наблюдать за тем, как люди употребляют различные препараты. Каково ваше отношение к этому?

— Фармакологическая поддержка присутствует везде. В каждом спорте свои преграды, чтобы преодолеть какой-то рубеж, естественных ресурсов, как правило, не хватает. Но стоит отметить, что они не сидят на допинге. Ведь что такое допинг? это стимуляторы, которые выжимают из человека результат, а вместе с ним и здоровье. У нас же есть другое — фармакологическая поддержка. Известно, что у спортсмена иммунитет и возможности сохранения здоровья ущербные, уменьшенные, поэтому обязательно человеку нужны поливитаминные препараты и клеточные энергетики, фитопрепараты. А также коррекция бронхолегочной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Это считается квалифицированным ведением спортсмена.

— Много сегодня говорится и о проблеме лишнего веса…

— Она заключается в человеческом поведении. Ведь основные постулаты, которые характерны для здорового образа жизни — это двигательная активность, диета, санитарная гигиена. Человек должен все эти три компонента включить в свою жизнь. И обязательно у него должна быть соответствующая мотивация. Не нужно ждать сразу ошеломляющих результатов, но надо обязательно над собой регулярно работать. Над своими убеждениями, над тем, чтобы в душе всегда было равновесие. И во многом спорт это человеку дает, позволяет именно уравновесить нервно-психические процессы. Всегда говорил о том, что мы стремимся привести в равновесие систему человека, а восстановление у него само пойдет.

— Тогда дайте нашим читателям универсальные рекомендации.

— Увеличивайте в рационе овощи, фрукты, зелень. В питании исключайте пищу искусственного происхождения, особенно с пищевыми красителями. Пища должна быть живой, храниться не более трех часов. Мясные и рыбные продукты нужно употреблять в обязательном порядке в пропорциях 1:1:4 (одна часть жира, одна часть белка, четыре части углеводов). Это норма стандартного человеческого питания. Не забывайте о регулярных занятиях. Хороший рецепт молодости на каждый день: утром обязательно гигиеническая зарядка на проработку всех групп мышц, затем – контрастный душ, все это занимает 10-15 минут.

Я и сам начинаю утро с зарядки: 50 приседаний, 30 отжиманий, 30 упражнений для пресса, а затем контрастный душ. Считаю, что каждому человеку это под силу и важно для здоровья.

Но прежде чем начать заниматься спортом, необходимо проконсультироваться с врачом.

У нас прекрасный город для жизни: есть стадионы, а зимой доступны лыжные трассы. Не каждый населенный пункт может этим похвастать.

Считаю, если человек хочет жить в тонусе и хорошем настроении, он будет этого добиваться и всю семью подтягивать к здоровому образу жизни. В Минусинске много спортивных семей, и это очень хорошая традиция.

Желаю всем здоровья и позитивного настроения.

Анна ЭПОВА (Фото автора)
В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 НИА
Жаждущих адреналина красноярцев приглашают в центр экстремального спорта - ИА Запад24В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 ИА Запад24
Агентство молодёжной политики и реализации программ общественного развития Красноярского края В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 Администрация Красноярского края
В бюджет Назарово текущего года внесли правки - Столица 24Это потребовалось в связи с увеличением безвозмездных поступлений из краевой казны в сумме 12 млн.
12.12.2017 Столица 24
Вор федерального значения попался в родном Минусинске - Власть ТрудаСотрудники патрульно-постовой службы Межмуниципального отдела МВД России «Минусинский» задержали 49-летнего мужчину, находящегося в федеральном розыске.
12.12.2017 Власть Труда
Главный архитектор г.Железногорска уволен за коррупционные нарушения - Столица 24В ноябре 2017 года прокуратурой ЗАТО г. Железногорск выявлены коррупционные нарушения в отношении главного архитектора администрации ЗАТО г. Железногорск.
12.12.2017 Столица 24
Более 100 звонков поступило в министерство экологии Красноярского края за прошедшие выходные - Столица 24112 звонков по телефону горячей линии поступило в министерство экологии и рационального природопользования края за прошедшие выходные.
12.12.2017 Столица 24
В честь 100-летия советской милиции - Власть ТрудаВ Минусинске состоялся праздничный концерт к 100-летию милиции, подготовленный сотрудниками ГУ МВД России по Красноярскому краю Открывая концертную программу, помощник начальника МО МВД России «Минусинский»,
11.12.2017 Власть Труда
Сохранил на... 10 лет! - Власть ТрудаВ Минусинске cотрудники полиции задержали мужчину, подозреваемого в незаконном хранении наркотических средств растительного происхождения.
11.12.2017 Власть Труда
10 декабря ДПС остановила автобус «Красноярск — Бишкек», сообщают в ГИБДД.
11.12.2017 Седьмой канал
Водитель спешившей на вызов «скорой» погиб в ДТП с «Тойотой» - Седьмой каналПо данным красноярского ГИБДД, авария произошла 9 ноября на трассе «Миндерла — Сухобузимское — Атаманово».
10.12.2017 Седьмой канал
В Красноярске подросток с подругой на Тойоте убегал от ДПС и врезался в крыльцо магазина - ИА Запад24В Красноярске подросток на машине отца врезался в крыльцо магазина Oktobeerfest, скрываясь от погони ДПС.
11.12.2017 ИА Запад24
В Канске сотрудники уголовного розыска задержали подозреваемых в разбойном нападении
В Канске полицейские задержали подозреваемых в совершении разбойного нападения на жителя Красноярска и хищении у него крупной суммы денег.
Канские Ведомости
Красноярская школьница, впавшая в кому после драки с одноклассницей, скончалась в больнице
Ученица восьмого класса школы N23 города Красноярска, попавшая в реанимацию в конце ноября после драки с одноклассницей, скончалась, передает "НГС.Новости" со ссылкой на региональное управление Следственного комитета.
Канские Ведомости
В Норильске мужчина пытался дать взятку полицейскому, чтобы избежать уголовной ответственности за приобретение и хранение наркотиков - Заполярная правда
В Норильске мужчина пытался дать взятку полицейскому, чтобы избежать уголовной ответственности за приобретение и хранение наркотиков
Норильским городским судом Красноярского края осужден 32-летний мужчина за незаконное приобретение, хранение без цели сбыта наркотических средств в значительном размере, а также попытку дачи взятки должностному лицу.
Заполярная правда
Второй клип проекта "10 песен атомных городов" (видео) - АдминистрацияВ сети размещен клип на песню "Последний час декабря". В масштабном российском проекте Железногорск представляют солист Дмитрий Муратов и ансамбль преподавателей Детской школы искусств  "Камерата".
12.12.2017 Администрация
В военно-инженерном институте СФУ открыли музей генерала армии Виктора Дубынина - ГТРК КрасноярскВо время войны в Афганистане Виктор Дубынин был командующим 40-й армии. Сам разрабатывал военные операции, благодаря чему потери были минимальными.
11.12.2017 ГТРК Красноярск
Нажмите для предварительного просмотра изображения - 1-LINEВ этом году город Шарыпово стал победителем краевого конкурса «Культурная столица Красноярья».
11.12.2017 1-LINE
В Норильске прошел пятый ежегодный фестиваль молодежного творчества NorFashionDay. - Заполярная правда
В Норильске прошел пятый ежегодный фестиваль молодежного творчества NorFashionDay.
В этом году на суд жюри и зрителей были представлены работы по номинациям «Хендмейд» (изделия ручной работы), «Макияж» и «Косплей» (переодевание в костюмы любимых героев кинематографа и анимационных фильмов).
Заполярная правда
Прощание с «Несчастливцевым». В минувшие выходные в Норильском Заполярном театре драмы прошел последний показ спектакля по мотивам пьесы А. Н. Островского в постановке Анны Бабановой. - Заполярная правда
Прощание с «Несчастливцевым». В минувшие выходные в Норильском Заполярном театре драмы прошел последний показ спектакля по мотивам пьесы А. Н. Островского в постановке Анны Бабановой.
Напомним, премьера спектакля «Бенефис Геннадия Несчастливцева» по мотивам известного «Леса» состоялась 28 июня 2014 года, ею открывался 73-й творческий сезон нашей «маяковки».
Заполярная правда
Отдай голос за юного художника! - Власть Труда
Отдай голос за юного художника!
Одному из старейших музеев Красноярского края – Мартьяновскому музею – в 2017 году исполнилось 140 лет!
Власть Труда
IMG_3050 - ФОК ДельфинВ минувшее воскресенье 10 декабря на ледовой площадке спортивного комплекса «Дельфин» прошел турнир по мини-хоккею в валенках, в котором приняли участие шесть команд из Канска и Канского района.
10.12.2017 ФОК Дельфин
уборка снега - АдминистрацияМинувшей ночью в Минусинске выпало значительное количество осадков. В настоящее время городские дорожные службы производят расчистку дорожного полотна на маршрутах движения общественного транспорта, городских улицах и тротуарах.
11.12.2017 Администрация
В Шарыпово прошел заключительный этап спартакиады Главного управления - МЧС Красноярского краяЗаключительный этап спартакиады Главного управления МЧС России по Красноярскому краю прошел в городе Шарыпово, где состоялись баталии по зимнему футболу.
11.12.2017 МЧС Красноярского края
Чемпионат и первенство Норильска по мини-футболу набирают обороты. - Заполярная правда
Чемпионат и первенство Норильска по мини-футболу набирают обороты.
В Первой лиге безоговорочно лидирует «Ремонтник», в прошедшем туре уверенно переигравший «Туран-Газпром», - 15:2.
Заполярная правда
Из лидеров – в аутсайдеры.  Флагман отечественного мини-футбола «Дина» без боя сдала «Норильскому никелю» четвертьфинальную игру Кубка России. - Заполярная правда
Из лидеров – в аутсайдеры. Флагман отечественного мини-футбола «Дина» без боя сдала «Норильскому никелю» четвертьфинальную игру Кубка России.
Игра должна была состояться накануне, 10 декабря, когда во всем мире праздновали День футбола.
Заполярная правда
Хоккей в валенках - Канские Ведомости
Хоккей в валенках
В минувшее воскресенье на ледовой площадке спортивного комплекса «Дельфин» прошел турнир по мини-хоккею в валенках, в котором приняли участие шесть команд из Канска и Канского района.
Канские Ведомости
Вор федерального значения попался в родном Минусинске - Власть ТрудаСотрудники патрульно-постовой службы Межмуниципального отдела МВД России «Минусинский» задержали 49-летнего мужчину, находящегося в федеральном розыске.
12.12.2017 Власть Труда
Министерство спорта края поблагодарило  назаровский спортклуб за работу - ИА Назарово ОнлайнКлуб по месту жительства «Твой мир» из города Назарово получил благодарность министерства спорта Красноярского края.
11.12.2017 ИА Назарово Онлайн
В бюджет города текущего года внесли правки - ИА Назарово ОнлайнЭто потребовалось в связи с увеличением безвозмездных поступлений из краевой казны в сумме 12 млн.
11.12.2017 ИА Назарово Онлайн
В честь 100-летия советской милиции - Власть Труда
В честь 100-летия советской милиции
В Минусинске состоялся праздничный концерт к 100-летию милиции, подготовленный сотрудниками ГУ МВД России по Красноярскому краю Открывая концертную программу, помощник начальника МО МВД России «Минусинский»,
Власть Труда
Сохранил на... 10 лет! - Власть Труда
Сохранил на... 10 лет!
В Минусинске cотрудники полиции задержали мужчину, подозреваемого в незаконном хранении наркотических средств растительного происхождения.
Власть Труда
Основа хорошего самочувствия – полноценное питание - Власть Труда
Последний причал надежды
В чем измеряются потребности каждого из нас? На самом деле, человеку нужно немного: крыша над головой, теплая одежда и постель, порция вкусного, горячего обеда и хотя бы капля внимания близких.
Власть Труда
Назначен новый ответственный за информполитику мэрии - Седьмой каналНовым замом мэра Красноярска и руководителем департамента информполитики стал Алексей Машегов.
11.12.2017 Седьмой канал
Красноярские школы внедряют общероссийский опыт уборки помещений - АдминистрацияНесколько лет назад школы по всей стране начали внедрять новую модель уборки учреждений.
11.12.2017 Администрация
10 декабря ДПС остановила автобус «Красноярск — Бишкек», сообщают в ГИБДД.
11.12.2017 Седьмой канал
​Красноярские школьники придумали способ ведения сельского хозяйства в экстремальных условиях - АдминистрацияВ Иркутске завершился сибирский фестиваль робототехники «РобоСиб-2017». За победу в 10 направлениях боролись 195 команд.
11.12.2017 Администрация
1-12 - НИАС 6 декабря управляющая компания называется «Жилищные системы Красноярска».
11.12.2017 НИА