Новости города БезФормата.Ru
Минусинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Николай ЧУПРАКОВ:

Николай ЧУПРАКОВ: - Власть Труда
Фото: vtruda.ru

«Работать на совесть – одно удовольствие!»

Быть нужным, давать дельные советы и не отказывать в помощи. Этого девиза придерживается наш земляк Николай Васильевич Чупраков. Почти 20 лет он работает врачом спортивной медицины в Минусинском центре медицинской профилактики. И за это время убедил сотни людей, что вести здоровый образ жизни несложно.

 

— Говорят, правильно выбранная профессия делает человека счастливым. Вы выглядите именно таким. Как случилось, что вы выбрали для себя медицину?

— Почему мне вдруг стала интересна медицина — не знаю, в семье врачей никогда не было. При этом в юности я очень увлекался радиотехникой. И после окончания школы с ребятами из радиокружка устроился работать на Электрокомплекс. Но после года работы уволился и поехал поступать в Абаканское медицинское училище. Мне вдруг захотелось попробовать себя в этом направлении. И уже после трех месяцев учебы пришло желание познавать медицину, разбираться в тонкостях заболеваний, причинах их возникновения, понимать, что и как лечить.

После окончания медучилища пришел работать в Минусинскую ЦРБ. Это был 1984 год. И ровно один месяц до призыва в армию проработал в травматологическом отделении под руководством Владимира Семеновича Герасимовича, который сегодня трудится в нашем диспансере травматологом.

— В армии вас, конечно, определили в санчасть?

— Да. Служба проходила в городе Усолье Сибирское. В то время там строили станцию космического слежения, а потому это был серьезный закрытый режимный объект. Я был санитарным инструктором в стройбате. Соответственно, и проживал отдельно в санчасти с индивидуальным режимом. Вставал раньше всех солдат и шел снимать пробы с еды, чтобы допустить ее до общего потребления. Также происходило с обедом и ужином. А еще вел приемы, оказывал экстренную помощь, делал различные мелкие операции.

Этот опыт разжег во мне еще больший интерес к медицине, поэтому после службы в армии я поступил в Красноярский государственный медицинский институт на лечебный факультет.

Все шесть лет учебы в мединституте я совмещал с работой. Меня взяли фельдшером в оперативный отдел кожно-венерологического диспансера. Занимались розыском венерических больных, вручали им повестки. Работали совместно с органами внутренних дел.

В то время мы были одной из лучших служб СССР по выявлению источников заражения. Были периоды, когда не могли студентам медицинских учебных учреждений показать, как выглядит сифилис. Настолько оперативно велась наша работа, что выявляли это заболевание и пресекали его на корню.

— Почему же после окончания мединститута вы не остались работать в большом городе?

— Меня оставляли работать в кожно-венерологическом диспансере, но мы с женой поехали работать в Хакасию, в Алтайский район. Выбор пал на этот регион из-за предоставления жилья. Но спустя небольшой период времени начались сложности с выплатой зарплаты. Трудности 90-х годов и подтолкнули перейти на другую работу. Устроился в Министерство внутренних дел Хакасии на должность заместителя начальника медицинской службы. Так работал до 2000 года. Уволился, когда переехали в Минусинск в родительский дом. С тех пор и тружусь в физкультурном диспансере.

— А какую функцию он выполняет для города?

— У нас обязательно проходят диспансеризацию учащиеся детско-юношеских спортивных школ, это около двух тысяч человек. Кроме этого, в городе существует 37 видов спорта и все занимающиеся посещают наш физдиспансер. Это секции карате, пауэрлифтинга, различные спортивные клубы, работники предприятий, которые участвуют в спартакиадах, желающие сдать ГТО. К тому же, помимо Минусинска и Минусинского района, наблюдаются учащиеся школы Олимпийского резерва по волейболу из Шушенского района, регулярно приезжают из Курагинского и Краснотуранского районов, в этом году добавим в график еще и Ермаковский район.

Постоянно ведется динамическое наблюдение. И при выявлении какой-то патологии мы оперативно их направляем в лечебную службу, где они проходят дополнительное обследование.

— В 2013 году была разработана программа по созданию в крае четырех зон с физкультурными диспансерами. Вас должны были вывести в самостоятельную единицу…

— Пока в силу финансовых сложностей этот проект приостановлен. Мы ратуем за то, чтобы структура была единая, поскольку это удобно в плане методического обеспечения, единых медицинских заключений. Ведь наши спортсмены ездят и на Всероссийские, и на международные соревнования. Поэтому очень важно, чтобы мы могли давать самостоятельное заключение от врачебно-физкультурной службы. А пока приходится делать дополнительные усилия, пересылать обменные карты в краевой физкультурный диспансер, чтобы он дублировал наши заключения и направлял их дальше.

— О недостаточном финансировании говорят во всех сферах медицины. Чего на сегодняшний день не хватает вашему физдиспансеру?

— Конечно, нового оборудования. Минусинцы помнят времена, когда у нас работала галокамера ( прим.ред.: специально оборудованное помещение, в котором создаются условия соляной пещеры ), которой пользовался практически весь город. Тогда это оборудование мы старались приобрести благодаря поддержке различных спонсоров. В настоящее время после его поломки помещение для галокамеры стоит закрытым, но мы его сохраняем. Оно соответствует всем лицензионным требованиям и готово к установке оборудования. Мы регулярно подаем заявки, но они остаются без удовлетворения.

— Николай Васильевич, вы являетесь членом общественного совета при МВД, постоянно сотрудничаете с отделом по делам несовершеннолетних, участковыми.

— Благодаря такой работе снято с учета много ребятишек. Мы их привлекаем к занятиям в спортивных секциях. Лично ходим и договариваемся с тренерами, а потом практически за руку ведем ребенка вместе с родителями на тренировку. За годы работы есть десятки ребятишек, которых мы вырвали из неблагополучной среды. Тесно сотрудничаем с клубом «Спортмастер», секцией карате. Проводим работу по формированию спортивного интереса, добиваемся того, чтобы ребята занимались и не бросали секции. Подходы к решению вопросов остались такие же, как были в советские времена, — радеем за каждого ребенка и взрослого.

— Современная медицина постоянно развивается. Пытаются все больше и больше раскрыть возможности человека. Особенно это касается спортсменов. И вам приходится наблюдать за тем, как люди употребляют различные препараты. Каково ваше отношение к этому?

— Фармакологическая поддержка присутствует везде. В каждом спорте свои преграды, чтобы преодолеть какой-то рубеж, естественных ресурсов, как правило, не хватает. Но стоит отметить, что они не сидят на допинге. Ведь что такое допинг? это стимуляторы, которые выжимают из человека результат, а вместе с ним и здоровье. У нас же есть другое — фармакологическая поддержка. Известно, что у спортсмена иммунитет и возможности сохранения здоровья ущербные, уменьшенные, поэтому обязательно человеку нужны поливитаминные препараты и клеточные энергетики, фитопрепараты. А также коррекция бронхолегочной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Это считается квалифицированным ведением спортсмена.

— Много сегодня говорится и о проблеме лишнего веса…

— Она заключается в человеческом поведении. Ведь основные постулаты, которые характерны для здорового образа жизни — это двигательная активность, диета, санитарная гигиена. Человек должен все эти три компонента включить в свою жизнь. И обязательно у него должна быть соответствующая мотивация. Не нужно ждать сразу ошеломляющих результатов, но надо обязательно над собой регулярно работать. Над своими убеждениями, над тем, чтобы в душе всегда было равновесие. И во многом спорт это человеку дает, позволяет именно уравновесить нервно-психические процессы. Всегда говорил о том, что мы стремимся привести в равновесие систему человека, а восстановление у него само пойдет.

— Тогда дайте нашим читателям универсальные рекомендации.

— Увеличивайте в рационе овощи, фрукты, зелень. В питании исключайте пищу искусственного происхождения, особенно с пищевыми красителями. Пища должна быть живой, храниться не более трех часов. Мясные и рыбные продукты нужно употреблять в обязательном порядке в пропорциях 1:1:4 (одна часть жира, одна часть белка, четыре части углеводов). Это норма стандартного человеческого питания. Не забывайте о регулярных занятиях. Хороший рецепт молодости на каждый день: утром обязательно гигиеническая зарядка на проработку всех групп мышц, затем – контрастный душ, все это занимает 10-15 минут.

Я и сам начинаю утро с зарядки: 50 приседаний, 30 отжиманий, 30 упражнений для пресса, а затем контрастный душ. Считаю, что каждому человеку это под силу и важно для здоровья.

Но прежде чем начать заниматься спортом, необходимо проконсультироваться с врачом.

У нас прекрасный город для жизни: есть стадионы, а зимой доступны лыжные трассы. Не каждый населенный пункт может этим похвастать.

Считаю, если человек хочет жить в тонусе и хорошем настроении, он будет этого добиваться и всю семью подтягивать к здоровому образу жизни. В Минусинске много спортивных семей, и это очень хорошая традиция.

Желаю всем здоровья и позитивного настроения.

Анна ЭПОВА (Фото автора)
В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 НИА
Жаждущих адреналина красноярцев приглашают в центр экстремального спорта - ИА Запад24В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 ИА Запад24
Агентство молодёжной политики и реализации программ общественного развития Красноярского края В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 Администрация Красноярского края
Начальник МВД Красноярского края Александр Речицкий получил вторую звезду на погоны.
24.02.2018 1-LINE
В Красноярске автохам мгновенно получил по заслугам, когда в районе автовокзала удачно объехал участников движения по встречной полосе и вклинился в первые ряды.
24.02.2018 1-LINE
Q72jbjtkngg_thumb_main - Sibnovosti.ruВо вторник 27 февраля в Красноярске в салоне Литературного музея выступит певица-путешественница Настя Жук.
24.02.2018 Sibnovosti.ru
_________thumb_main - Sibnovosti.ruГлаве МВД по Красноярскому краю Александру Речицкому присвоено звание генерал-лейтенанта.
23.02.2018 Sibnovosti.ru
Тела пятерых погибших в ДТП на Кузбассе туристов в субботу доставят в Красноярск - FlashSiberiaисточник: FlashSiberia Тела пятерых красноярских туристов, погибших в ночь на пятницу в ДТП, в субботу доставят в Красноярск.
23.02.2018 FlashSiberia
СК в Красноярске проверяет видео, на котором подростки «запекают» кошку в духовке - FlashSiberiaисточник: FlashSiberia Следователи в Красноярске разбираются в инциденте с участием подростков, которые во время вечеринки засунули кошку в горячую духовку, сообщает в пятницу ГСУСК региона.
23.02.2018 FlashSiberia
Юные токсикоманы в Норильске попали на видео - ИА Запад24В Норильске очевидец снял на видео группу подростков-токсикоманов. Школьники в подъезде одного из жилых домов города «пыхали» через пакет аэрозоль, о чем и рассказали случайному очевидцу.
24.02.2018 ИА Запад24
В Уяре пьяный водитель маршрутки случайно попался ДПС, сообщает краевая ГИБДД.
24.02.2018 Седьмой канал
Министерство здравоохранения Красноярского края Бортом санавиации красноярцы, пострадавшие в ДТП в Кемеровской области, доставлены в краевой центр.
24.02.2018 Администрация Красноярского края
Санавиация доставила пострадавших в ДТП красноярцев в краевую больницу
Жители края, пострадавшие в ДТП на территории Кемеровской области, доставлены санавиацией в Красноярск, - сообщает официальный портал правительства региона.
Наш Красноярский край
Почему судьи оказались вне закона? - Газета Новая Причулымка
Почему судьи оказались вне закона?
Отныне инспекторам ДПС запрещено отстранять от управления автомобилем судей в случае их алкогольного опьянения Одновременно с этим предлагается ужесточить наказание для тех, кого вторично поймали пьяным за рулём,
Газета Новая Причулымка
Полицейский обменял килограмм гашиша на иномарку
Следственный комитет и управление ФСБ по Красноярскому краю представили суду доказательства по уголовному начальника отделения экономической безопасности и противодействия коррупции Сибирского ЛУ МВД.
Наш Красноярский край
Главгосэкспертиза проверила достоверность определения сметной стоимости реставрации одного из самых известных архитектурных памятников краевого центра – бывшего здания Красноярской женской гимназии.
23.02.2018 Наш Красноярский край
Фото: Анна РАХМАТУЛИНА  Людмила ЛУНЦ - Газета Заполярный Вестник“Норильские хроники” Людмилы ЛУНЦ включили в себя открытие музейной экспозиции к юбилею Николая Николаевича Урванцева, встречу в арт-резиденции с норильчанами, пришедшими на презентацию проекта художницы, театральные спектакли,
22.02.2018 Газета Заполярный Вестник
«Фантазия» завоевала призовые места в престижных конкурсах - МО Ачинский районС 17 по 18 февраля в г. Красноярск прошли яркий краевой конкурс современного хореографического искусства "DanceArt" и международный конкурс "Сибирь зажигает звёзды",
22.02.2018 МО Ачинский район
Вернут исторический облик. Летом в Норильске начнут воссоздавать мозаичное панно на торце дома 45а на ул. Комсомольской. - Заполярная правда
Вернут исторический облик. Летом в Норильске начнут воссоздавать мозаичное панно на торце дома 45а на ул. Комсомольской.
Работы по восстановлению панно будут проводить специалисты Московской государственной художественно-промышленной академии имени С. Г. Строганова.
Заполярная правда
Капитану дальнего плавания посвящается. В Норильске прошла встреча с супругой прославленного писателя, киносценариста и художника Виктора Конецкого. - Заполярная правда
Капитану дальнего плавания посвящается. В Норильске прошла встреча с супругой прославленного писателя, киносценариста и художника Виктора Конецкого.
Вдова Виктора Викторовича - Татьяна Валентиновна Акулова-Конецкая прилетела в Норильск из Санкт-Петербурга.
Заполярная правда
Активная жизненная позиция. Актеры Норильского Заполярного театра драмы провели встречу в НАРОДНОМ ШТАБЕ. - Заполярная правда
Активная жизненная позиция. Актеры Норильского Заполярного театра драмы провели встречу в НАРОДНОМ ШТАБЕ.
Встречу с артистами Норильского Заполярного театра драмы на своей площадке организовали волонтеры НАРОДНОГО ШТАБА.
Заполярная правда
Семейная пара красноярских олимпийцев: золотой медалист Сочи Виктор Вайлд и бронза Олимпиады 2014 Алёна Заварзина - NGS24.RuСемейная пара красноярских олимпийцев: золотой медалист Сочи Виктор Вайлд и бронза Олимпиады 2014 Алёна Заварзина Как сообщает издание «Спорт-Экспресс»,
24.02.2018 NGS24.Ru
Uhio5cdcbeu_thumb_main - Sibnovosti.ruКрасноярский волейбольный «Енисей» провел очередной матч в Суперлиге. В Белгороде наша команда противостояла одному из лучших клубов Европы «Белогорье» - команда является восьмикратным чемпионом России,
24.02.2018 Sibnovosti.ru
VI городской турнир «Хоккей в валенках» состоялся - Администрация23 февраля, в День защитника Отечества, уже в шестой раз состоялся городской турнир «Хоккей в валенках».
24.02.2018 Администрация
Пообщаться с болельщиками пришли прославленные хоккеисты – Александр Якушев, Александр Кожевников, Алексей Касатонов, Валерий Каменский и Сергей Федоров - Газета Заполярный Вестник
Такого больше в мире нет
О том, каковы шансы российской хоккейной сборной на Олимпиаде в Корее, как научиться уверенно стоять на льду новичку и что они думают о нашумевшем фильме про Валерия Харламова,
Газета Заполярный Вестник
Мастер-класс от легенд спорта – большая удача... - Газета Заполярный Вестник
Основа будущих побед
В четверг вечером  перед благотворительным матчем “Легенд мирового хоккея” и “Звезд НХЛ Норильск” на лед Дворца спорта “Арктика” вышли более 40 воспитанников Норильской детской спортивной школы по зимним видам спорта и п
Газета Заполярный Вестник
Фото: Владислав ШУКШИН  Общение с Сергеем Таракановым завершилось автограф-сессией - Газета Заполярный Вестник
ПодЦСКАзки от мастера
Задать вопросы и взять автограф у легендарного баскетболиста Сергея Тараканова,
Газета Заполярный Вестник
_________thumb_main - Sibnovosti.ruГлаве МВД по Красноярскому краю Александру Речицкому присвоено звание генерал-лейтенанта.
23.02.2018 Sibnovosti.ru
Q72jbjtkngg_thumb_main - Sibnovosti.ruВо вторник 27 февраля в Красноярске в салоне Литературного музея выступит певица-путешественница Настя Жук.
24.02.2018 Sibnovosti.ru
В Красноярске автохам мгновенно получил по заслугам, когда в районе автовокзала удачно объехал участников движения по встречной полосе и вклинился в первые ряды.
24.02.2018 1-LINE
Армейские истории: стреляющий лыжник - Наш Красноярский край
Армейские истории: стреляющий лыжник
Николай Валерьевич Большаков – старший тренер по лыжным гонкам сборной Красноярского края, бронзовый призер Чемпионата мира по лыжным гонкам, участник Олимпийских игр (Солт-Лейк-Сити, 2002).
Наш Красноярский край
Армейские истории: о совершенно секретной службе
Корреспондент газеты «Наш Красноярский край» Александр Григоренко вспоминает армейское прошлое: «В армию меня забрали (хотя замполиты утверждают, что слово «забрали» - неприличное,
Наш Красноярский край
25 февраля в Красноярском крае начнется досрочное голосование на президентских выборах
С 25 февраля по 17 марта в труднодоступных поселках Красноярского края пройдет досрочное голосование на выборах президента России.
Наш Красноярский край
Квест «Защитники Отечества» - Министерство социальной политикиКаждый год в Комплексном центре социального обслуживания населения Шушенского района в оттделении социальной реабилитации детей с ограниченными возможностями отмечается праздник – день защитника Отечества.
22.02.2018 Министерство социальной политики
В Уяре пьяный водитель маршрутки случайно попался ДПС, сообщает краевая ГИБДД.
24.02.2018 Седьмой канал
Семейная пара красноярских олимпийцев: золотой медалист Сочи Виктор Вайлд и бронза Олимпиады 2014 Алёна Заварзина - NGS24.RuСемейная пара красноярских олимпийцев: золотой медалист Сочи Виктор Вайлд и бронза Олимпиады 2014 Алёна Заварзина Как сообщает издание «Спорт-Экспресс»,
24.02.2018 NGS24.Ru
Надежда Сергеева (слева) отказалась от вскрытия пробы «Б» - NGS24.RuНадежда Сергеева (слева) отказалась от вскрытия пробы «Б» Как сообщили накануне в Федерации бобслея России,
24.02.2018 NGS24.Ru
Мужчина покорно заплатил 77 тысяч по кредиту и, не дождавшись денег, заявил о краже - NGS24.RuМужчина покорно заплатил 77 тысяч по кредиту и, не дождавшись денег, заявил о краже Как рассказали в ГУ МВД России по краю, инцидент произошёл в прошлом году в Норильске:
24.02.2018 NGS24.Ru