Новости города БезФормата.Ru
Минусинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Николай ЧУПРАКОВ:

Николай ЧУПРАКОВ: - Власть Труда
Фото: vtruda.ru

«Работать на совесть – одно удовольствие!»

Быть нужным, давать дельные советы и не отказывать в помощи. Этого девиза придерживается наш земляк Николай Васильевич Чупраков. Почти 20 лет он работает врачом спортивной медицины в Минусинском центре медицинской профилактики. И за это время убедил сотни людей, что вести здоровый образ жизни несложно.

 

— Говорят, правильно выбранная профессия делает человека счастливым. Вы выглядите именно таким. Как случилось, что вы выбрали для себя медицину?

— Почему мне вдруг стала интересна медицина — не знаю, в семье врачей никогда не было. При этом в юности я очень увлекался радиотехникой. И после окончания школы с ребятами из радиокружка устроился работать на Электрокомплекс. Но после года работы уволился и поехал поступать в Абаканское медицинское училище. Мне вдруг захотелось попробовать себя в этом направлении. И уже после трех месяцев учебы пришло желание познавать медицину, разбираться в тонкостях заболеваний, причинах их возникновения, понимать, что и как лечить.

После окончания медучилища пришел работать в Минусинскую ЦРБ. Это был 1984 год. И ровно один месяц до призыва в армию проработал в травматологическом отделении под руководством Владимира Семеновича Герасимовича, который сегодня трудится в нашем диспансере травматологом.

— В армии вас, конечно, определили в санчасть?

— Да. Служба проходила в городе Усолье Сибирское. В то время там строили станцию космического слежения, а потому это был серьезный закрытый режимный объект. Я был санитарным инструктором в стройбате. Соответственно, и проживал отдельно в санчасти с индивидуальным режимом. Вставал раньше всех солдат и шел снимать пробы с еды, чтобы допустить ее до общего потребления. Также происходило с обедом и ужином. А еще вел приемы, оказывал экстренную помощь, делал различные мелкие операции.

Этот опыт разжег во мне еще больший интерес к медицине, поэтому после службы в армии я поступил в Красноярский государственный медицинский институт на лечебный факультет.

Все шесть лет учебы в мединституте я совмещал с работой. Меня взяли фельдшером в оперативный отдел кожно-венерологического диспансера. Занимались розыском венерических больных, вручали им повестки. Работали совместно с органами внутренних дел.

В то время мы были одной из лучших служб СССР по выявлению источников заражения. Были периоды, когда не могли студентам медицинских учебных учреждений показать, как выглядит сифилис. Настолько оперативно велась наша работа, что выявляли это заболевание и пресекали его на корню.

— Почему же после окончания мединститута вы не остались работать в большом городе?

— Меня оставляли работать в кожно-венерологическом диспансере, но мы с женой поехали работать в Хакасию, в Алтайский район. Выбор пал на этот регион из-за предоставления жилья. Но спустя небольшой период времени начались сложности с выплатой зарплаты. Трудности 90-х годов и подтолкнули перейти на другую работу. Устроился в Министерство внутренних дел Хакасии на должность заместителя начальника медицинской службы. Так работал до 2000 года. Уволился, когда переехали в Минусинск в родительский дом. С тех пор и тружусь в физкультурном диспансере.

— А какую функцию он выполняет для города?

— У нас обязательно проходят диспансеризацию учащиеся детско-юношеских спортивных школ, это около двух тысяч человек. Кроме этого, в городе существует 37 видов спорта и все занимающиеся посещают наш физдиспансер. Это секции карате, пауэрлифтинга, различные спортивные клубы, работники предприятий, которые участвуют в спартакиадах, желающие сдать ГТО. К тому же, помимо Минусинска и Минусинского района, наблюдаются учащиеся школы Олимпийского резерва по волейболу из Шушенского района, регулярно приезжают из Курагинского и Краснотуранского районов, в этом году добавим в график еще и Ермаковский район.

Постоянно ведется динамическое наблюдение. И при выявлении какой-то патологии мы оперативно их направляем в лечебную службу, где они проходят дополнительное обследование.

— В 2013 году была разработана программа по созданию в крае четырех зон с физкультурными диспансерами. Вас должны были вывести в самостоятельную единицу…

— Пока в силу финансовых сложностей этот проект приостановлен. Мы ратуем за то, чтобы структура была единая, поскольку это удобно в плане методического обеспечения, единых медицинских заключений. Ведь наши спортсмены ездят и на Всероссийские, и на международные соревнования. Поэтому очень важно, чтобы мы могли давать самостоятельное заключение от врачебно-физкультурной службы. А пока приходится делать дополнительные усилия, пересылать обменные карты в краевой физкультурный диспансер, чтобы он дублировал наши заключения и направлял их дальше.

— О недостаточном финансировании говорят во всех сферах медицины. Чего на сегодняшний день не хватает вашему физдиспансеру?

— Конечно, нового оборудования. Минусинцы помнят времена, когда у нас работала галокамера ( прим.ред.: специально оборудованное помещение, в котором создаются условия соляной пещеры ), которой пользовался практически весь город. Тогда это оборудование мы старались приобрести благодаря поддержке различных спонсоров. В настоящее время после его поломки помещение для галокамеры стоит закрытым, но мы его сохраняем. Оно соответствует всем лицензионным требованиям и готово к установке оборудования. Мы регулярно подаем заявки, но они остаются без удовлетворения.

— Николай Васильевич, вы являетесь членом общественного совета при МВД, постоянно сотрудничаете с отделом по делам несовершеннолетних, участковыми.

— Благодаря такой работе снято с учета много ребятишек. Мы их привлекаем к занятиям в спортивных секциях. Лично ходим и договариваемся с тренерами, а потом практически за руку ведем ребенка вместе с родителями на тренировку. За годы работы есть десятки ребятишек, которых мы вырвали из неблагополучной среды. Тесно сотрудничаем с клубом «Спортмастер», секцией карате. Проводим работу по формированию спортивного интереса, добиваемся того, чтобы ребята занимались и не бросали секции. Подходы к решению вопросов остались такие же, как были в советские времена, — радеем за каждого ребенка и взрослого.

— Современная медицина постоянно развивается. Пытаются все больше и больше раскрыть возможности человека. Особенно это касается спортсменов. И вам приходится наблюдать за тем, как люди употребляют различные препараты. Каково ваше отношение к этому?

— Фармакологическая поддержка присутствует везде. В каждом спорте свои преграды, чтобы преодолеть какой-то рубеж, естественных ресурсов, как правило, не хватает. Но стоит отметить, что они не сидят на допинге. Ведь что такое допинг? это стимуляторы, которые выжимают из человека результат, а вместе с ним и здоровье. У нас же есть другое — фармакологическая поддержка. Известно, что у спортсмена иммунитет и возможности сохранения здоровья ущербные, уменьшенные, поэтому обязательно человеку нужны поливитаминные препараты и клеточные энергетики, фитопрепараты. А также коррекция бронхолегочной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Это считается квалифицированным ведением спортсмена.

— Много сегодня говорится и о проблеме лишнего веса…

— Она заключается в человеческом поведении. Ведь основные постулаты, которые характерны для здорового образа жизни — это двигательная активность, диета, санитарная гигиена. Человек должен все эти три компонента включить в свою жизнь. И обязательно у него должна быть соответствующая мотивация. Не нужно ждать сразу ошеломляющих результатов, но надо обязательно над собой регулярно работать. Над своими убеждениями, над тем, чтобы в душе всегда было равновесие. И во многом спорт это человеку дает, позволяет именно уравновесить нервно-психические процессы. Всегда говорил о том, что мы стремимся привести в равновесие систему человека, а восстановление у него само пойдет.

— Тогда дайте нашим читателям универсальные рекомендации.

— Увеличивайте в рационе овощи, фрукты, зелень. В питании исключайте пищу искусственного происхождения, особенно с пищевыми красителями. Пища должна быть живой, храниться не более трех часов. Мясные и рыбные продукты нужно употреблять в обязательном порядке в пропорциях 1:1:4 (одна часть жира, одна часть белка, четыре части углеводов). Это норма стандартного человеческого питания. Не забывайте о регулярных занятиях. Хороший рецепт молодости на каждый день: утром обязательно гигиеническая зарядка на проработку всех групп мышц, затем – контрастный душ, все это занимает 10-15 минут.

Я и сам начинаю утро с зарядки: 50 приседаний, 30 отжиманий, 30 упражнений для пресса, а затем контрастный душ. Считаю, что каждому человеку это под силу и важно для здоровья.

Но прежде чем начать заниматься спортом, необходимо проконсультироваться с врачом.

У нас прекрасный город для жизни: есть стадионы, а зимой доступны лыжные трассы. Не каждый населенный пункт может этим похвастать.

Считаю, если человек хочет жить в тонусе и хорошем настроении, он будет этого добиваться и всю семью подтягивать к здоровому образу жизни. В Минусинске много спортивных семей, и это очень хорошая традиция.

Желаю всем здоровья и позитивного настроения.

Анна ЭПОВА (Фото автора)
В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 НИА
Жаждущих адреналина красноярцев приглашают в центр экстремального спорта - ИА Запад24В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 ИА Запад24
Агентство молодёжной политики и реализации программ общественного развития Красноярского края В сентябре начнут работу спортивные секции центра экстремального спорта "Спортэкс".
10.08.2017 Администрация Красноярского края
Определены праздничные выходные на 2018 год - ИА Пресс-ЛайнPixabay.com: ulleo Министерство труда России подготовило окончательный документ о выходных и нерабочих праздничных днях в 2018 году.
18.10.2017 ИА Пресс-Лайн
В Октябрьском районе Красноярска проходят групповые занятия по йоге для мам «особых» детей - Столица 24В центре социальной помощи семье и детям «Октябрьский» начались групповые занятия по йогатерапии для родителей «особенных» детей.
18.10.2017 Столица 24
Назаровский роддом закрыт на санобработку - Столица 24Новорождённые переведены в Ачинский перинатальный центр. Связано это с выявленной на днях кожной инфекцией новорожденных- пузырчаткой.
18.10.2017 Столица 24
Красноярские следователи потеряли подозреваемого депутата Быкова - 1-LINEДепутата Горсовета объявили в розыск после того, как он не явился на допрос.
18.10.2017 1-LINE
Назаровцы принимают участие в международной конференции по горному делу - Столица 24Крупнейшие предприятия России, ближнего и дальнего зарубежья по производству горной техники,
18.10.2017 Столица 24
Соцработник из города Назарово в финале большого Интернет проекта - Столица 24Назаровцы могут поддержать свою землячку. В данный момент проходит голосование за финалистов проекта «Вдали от столиц», созданного компанией Google при поддержке Агентства стратегических инициатив.
18.10.2017 Столица 24
Детей на физкультуре разделяют на медицинские группы в зависимости от состояния здоровья - NGS24.RuДетей на физкультуре разделяют на медицинские группы в зависимости от состояния здоровья Череда детских смертей на уроках физкультуры прокатилась по краю.
17.10.2017 NGS24.Ru
Следователями МУ МВД России «Красноярское» окончено расследование уголовного дела в отношении 52-летнего мужчины, обвиняемого в мошенничестве на 18 миллионов рублей.
17.10.2017 ГУ МВД Красноярского края
56474 - НИАОб этом случае сообщается в сводке происшествий КГКУ «Спасатель» за минувшие сутки.
18.10.2017 НИА
В Норильске сотрудники полиции пресекли незаконный оборот синтетических наркотиков. - Заполярная правда
В Норильске сотрудники полиции пресекли незаконный оборот синтетических наркотиков.
Сотрудники полиции задержали двоих местных жителей в подъезде одного из норильских домов Центрального района.
Заполярная правда
«Исцеляла» и воровала - Власть Труда
«Исцеляла» и воровала
Гражданка цыганской национальности осуждена за совершение мошенничества в крупном размере.
Власть Труда
На Набережной Урванцева, 45, обвалилась крыша многоквартирного дома. - Заполярная правда
На Набережной Урванцева, 45, обвалилась крыша многоквартирного дома.
Причины обрушения верхнего этажа высотного дома пока неизвестны. По предварительным данным, в данном происшествии жильцы не пострадали.
Заполярная правда
Он солнечный рисует свет… - Новая ПричулымкаЮрий Гинтнер о своём творчестве, жизни и будущем В ноябре 1947 года из села Старопестерево Кемеровской области шахтёр Николай в санной повозке вёз свою молодую жену Марию за 14 км в роддом в г. Белово.
18.10.2017 Новая Причулымка
«Северная любовь самой горячей будет!» - Новая ПричулымкаВ минувшую субботу в городском Дворце культуры состоялось открытие VII Назаровского кинофорума отечественных фильмов имени Марины Ладыниной.
18.10.2017 Новая Причулымка
Времен связующая нить – надежна! - Власть ТрудаВ сентябре состоялся смотр школьных музеев. Управление образования (руководитель Н.В.
17.10.2017 Власть Труда
Шалоболинская-писаница-17-Олег-Кузьмин_2.jpg - Наш Красноярский край
Письма от предков
Шалаболинскую писаницу – галерею наскальных рисунков в Курагинском районе Красноярского края – знает весь ученый мир.
Наш Красноярский край
Выставка памяти Льва Гумилева, приуроченная ко Дню памяти жертв политических репрессий откроется в Музее Норильска. - Заполярная правда
Выставка памяти Льва Гумилева, приуроченная ко Дню памяти жертв политических репрессий откроется в Музее Норильска.
В программе этого года впервые - специальный межмузейный проект – «Гумилевские дни в Норильске»,
Заполярная правда
К Дню народного единства КДЦ «Юбилейный» готовит большую праздничную программу. - Заполярная правда
К Дню народного единства КДЦ «Юбилейный» готовит большую праздничную программу.
4 ноября с 15.00 в фойе второго этажа «Юбилейного» пройдет традиционный конкурс кулинарного мастерства «Кухня без границ».
Заполярная правда
10 2017 7 - НИАНесколько минут назад глава Министерства спорта РФ Павел Колобков осмотрел современный Медицинский центр для оказания первичной помощи в круглосуточном режиме участникам и гостям Зимней универсиады в Красноярске,
18.10.2017 НИА
___thumb_main - Sibnovosti.ru21 октября впервые для Красноярцев бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, создатель блога «Корпорация Гениев», да и просто хороший, яркий человек Вадим Жартун проведет тренинг «Тараканьи бега».
18.10.2017 Sibnovosti.ru
Нажмите для просмотра в полном размере... - Спорткомитет города ЗеленогорскаВоспитанница ДЮСШ «Юность» Дарья Новик вошла в основной состав сборной команды России по футболу (девушки 2002 года рождения).
18.10.2017 Спорткомитет города Зеленогорска
В КВН играют только супер-люди! - Власть Труда
В КВН играют только супер-люди!
Движение КВН Минусинска пополняет свои ряды с каждым сезоном все активнее.
Власть Труда
Сегодня в Норильском техникуме промышленных технологий и сервиса состоялось открытие третьей Спартакиады клуба "Зевс" - Заполярная правда
Сегодня в Норильском техникуме промышленных технологий и сервиса состоялось открытие третьей Спартакиады клуба "Зевс"
Клуб «Зевс» - это совместный проект Благотворительного фонда «Территория добра» и техникума.
Заполярная правда
Матч пятого тура Суперлиги между МФК «Норильский никель» и ИСК «Дина» перенесен - Заполярная правда
Матч пятого тура Суперлиги между МФК «Норильский никель» и ИСК «Дина» перенесен
«Игра должна была состояться в Норильске в воскресенье, 22 октября. Просим прощения за доставленные неудобства.
Заполярная правда
Многие автовладельцы предпочитают платить выписанные ГИБДД штрафы. Оспаривают решения инспекторов единицы.
19.10.2017 Наш Красноярский край
___thumb_main - Sibnovosti.ruДействующий мэр Красноярска Эдхам Акбулатов принял решение снять свою кандидатуру с выборов мэра.
18.10.2017 Sibnovosti.ru
Отдел дознания — кузница кадров для всей полиции! - Власть Труда
Отдел дознания — кузница кадров для всей полиции!
Началом истории службы дознания стал 1992 год, когда Приказом МВД России N 368 «О мерах по укреплению подразделений дознания и совершенствованию раскрытия преступлений,
Власть Труда
Как будем отдыхать в 2018 году? - Власть Труда
Как будем отдыхать в 2018 году?
Премьер-министр России Дмитрий Медведев утвердил план переноса выходных дней в 2018 году.
Власть Труда
Времен связующая нить – надежна! - Власть Труда
Времен связующая нить – надежна!
В сентябре состоялся смотр школьных музеев. Управление образования (руководитель Н.В.
Власть Труда
___thumb_main - Sibnovosti.ruДействующий мэр Красноярска Эдхам Акбулатов принял решение снять свою кандидатуру с выборов мэра.
18.10.2017 Sibnovosti.ru
Завтра Законодательное собрание Красноярского края на сессии краевого парламента должно избрать председателя. Скорее всего представительный орган края возглавит Дмитрий Свиридов. - Заполярная правдаНа пост спикера красноярского парламента «Единая Россия», скорее всего, выдвинет выходца из «Норникеля» Дмитрия Свиридова.
18.10.2017 Заполярная правда
Врио губернатора Усс уволил третьего чиновника в правительстве - Седьмой каналУволен руководитель агентства информатизации и связи Красноярского края Денис Гусаров, сообщает сайт краевого управления кадров.
18.10.2017 Седьмой канал
univeriada 111 - НИАОб этом после совещания с руководством Красноярского края сообщил министр спорта РФ Павел Колобков.
18.10.2017 НИА
56474 - НИАОб этом случае сообщается в сводке происшествий КГКУ «Спасатель» за минувшие сутки.
18.10.2017 НИА