84 километра бегом по минусинскому бору

Фото: vtruda.ru

А еще 10 километров вплавь и 421 километр на велосипеде.

Мы уже сообщали о чести, которая выпала Минусинску, — приветствовать на своей земле 15 победителей невероятно сложных соревнований по триатлону, каждый из которых потом и кровью заслужил звание «Ironman» (железный человек). С 11 по 13 августа этим уникальным спортсменам предстояло преодолеть самый сложный рубеж — ультратриалон — единственный в России марафон, в рамках которого спортсмены должны были проплыть 10 километров, проехать на велосипеде 421 километр и пробежать 84 километра. В Минусинск они прибыли на третий день гонки, посвященный бегу.

Стартовали спортсмены в восемь утра, а финишировать начали ближе к вечеру. Последний из участников одолел финишную черту уже в сумерках. На протяжении всего дня участников поддерживали помощники, без которых преодолеть эту гонку было бы гораздо сложнее — они вовремя подавали бегунам воду, еду, массировали затекающие мышцы, но самое главное — оказывали моральную поддержку.

Организатор супермарафона — Николай Трегубов , директор школы правильного бега из Красноярска. Любитель спорта на грани человеческих возможностей, он однажды подумал: зачем россиянам нужно ехать в Великобританию или Америку, чтобы испытать свою выносливость в такого рода соревнованиях, когда можно организовать их на местной, сибирской земле? Так и родился ультратриатлон Siberman, со всеми правилами официальных соревнований. Определились с местом проведения соревнований — в Хакасии и на юге Красноярского края, в нашем минусинском бору, и в 2016 году к двум россиянам, носившим звание Ultraman, добавилось еще восемь, в том числе и Николай Трегубов. Гонки вызвали такой ажиотаж у россиян, что было принято решение провести супермарафон и в этом году, добавив возможность участия и в эстафетной команде, где каждый участвует только в одном виде гонки.

В этом году Николай Трегубов не принимал участие в соревнованиях, а встречал «железных людей» на финише, так что мы воспользовались возможностью побеседовать с ним о спорте прямо у финишной ленты.

— Николай, обычно про богатых людей в таких случаях говорят: «с жиру бесятся», но по вам это точно не скажешь. Откуда такая склонность к самоистязанию?

— Когда находишь занятие, которое тебя заводит, потому что ты никогда раньше такого не делал, и не знаешь, справишься ли с ним, — это помогает тебе добиваться успеха не только в спорте, но и в жизни. Учишься ставить цель, идти к ней и достигать ее, получая от этого невероятное удовольствие.

— Все эти триатлоны — выдумка Соединенных Штатов. Между тем, для большинства людей непрерывно пройти пешком даже 7 километров – выматывающее мероприятие. Пешком пройти 80 километров – нереальная нагрузка для 90 процентов людей. Ну зачем нам эта вечная гонка за Америкой?

— Я бы сказал — для 99,9999 процента людей! Но сегодня мода на здоровый образ так или иначе приходит во все страны с увеличением уровня жизни населения. Чем выше уровень жизни населения, тем меньше времени народ думает о закрытии своего нижнего уровня пирамиды Маслоу (от ред.: — общеупотребительное название иерархической модели потребностей человека, нижний уровень которой — физиологические (органические) потребности) и начинает думать о самореализации, достижении поставленных целей. И спорт — одно из направлений, в котором человек может ставить перед собой амбициозные цели, а не просто заработать на еду.

— Нет ли опасности «подсесть» на получение такого рода адреналина? Вы, к примеру, какие еще экстремальные проекты готовите? Нет планов составить конкуренцию Конюхову?

— Если у человека есть желание проверить свои силы, если хочет доказать в первую очередь себе, на что способен, другим показать возможности человека, то почему бы и нет? Ведь таким образом его окружение, близкие, родные, люди со стороны понимают, что возможности человека безграничны, и все рамки только в наших головах!

Да, конечно, когда ты достиг очень высокой планки, будь это спорт или другой вид деятельности, найти мотивацию для продолжения работы в этом направлении сложно... но можно: ту же гонку пройти быстрее, на большей скорости. Это зависит от степени погруженности человека в то дело, которым он занимается — если он любит, то и небольшие цели могут стать хорошей мотивацией. К тому же, в мире столько соревнований, видов состязаний (иначе говоря — самоистязаний), что тебе жизни не хватит все преодолеть.

— Вы возглавляете школу правильного бега… То есть бегу еще и учиться надо?

— К сожалению, наша система образования не рассчитана на то, чтобы учить детей заниматься любительским спортом, для здоровья. Есть только спортивные школы, где учат спорту высоких достижений. Между тем, в любительском спорте есть столько нюансов, которые раскрыли бы людям радость от физической нагрузки. В результате люди либо бросают, не вкусив удовольствия от спорта, либо делают ряд ошибок, которые могут не принести пользу здоровью, а даже навредить.

— Признайтесь: где труднее всего психологически — на старте, через 10 минут или за 5 километров до финиша?

— На финише! Накапливается и физическая, и эмоциональная усталость. В этот момент нужно справиться не только с мышечной болью, но и уговорить себя не сдаться, а это непросто. Человек так устроен, чтобы тратить минимум энергии, поэтому мозг всегда ищет причины, чтобы не делать что-то, и с этим можно бороться только усилием воли.

— Ультратриатлон проходит второй раз, и второй раз вы выбираете для бегового испытания минусинский бор…

— Да, одна из причин проведения второго ультратриатлона на сибирской земле — поддержка Вадима Саушева . Мы очень благодарны ему и его команде, предприятию «Автобаланс» за отличную трассу бегового этапа ультратриатлона. Благодаря их полной самоотдаче, помощи и заботе о питании всех участников и членов их команд, соревнования проходят на таком уровне. Все «железные» люди в восторге от минусинского бора.

…Вы не поверите, но после трех дней гонок, добравшись до финиша, «железные» люди еще находили в себе силы улыбаться, принимать поздравления друзей и организаторов соревнований, и только потом, добравшись до коврика, заботливо приготовленного группой поддержки, валились с ног. И тогда наступала очередь помощников, которые буквально через несколько минут возвращали улыбку на лица спортсменов.

— На самом деле это очень тяжелая гонка, — признался после финиширования один из новоявленных обладателей звания Ultraman, абаканец Сергей Еремчук . — Триатлон — это три дня на исходе сил — плавание, велосипед, бег, а ультратриатлон — это тот же триатлон, но с дистанциями, увеличенными в разы. Не все доходят до финиша. В прошлом году заявлялись на участие десять человек, двое не вышли на старт, в этом году должно было двадцать человек, на старт вышли 15, но до финиша дошли тоже не все. Мне помогла моя семья, они здесь в полном составе: жена и три сына.

Спортивные увлечения согласуются с основной работой Сергея — он работает в органах внутренних дел, в спецподразделении, где физподготовке уделяется особое внимание. Неудивительно, что и сыновья Сергея уже переняли страсть отца к спорту и с удовольствием бегают, а младший даже стал победителем Красмарафона.

— Самым сложным, как я и ожидал, оказалось плавание, — поделился Сергей. — Готовился всю зиму в бассейне, и, хоть скорости мне это не добавило, но дало возможность проплыть 10 километров кролем. А велосипед и бег меня не пугали, здесь нужно было сосредоточиться на результате и дойти до конца, превозмогая боль.

Елена ВЕРНЕР
 
По теме
Нажмите для предварительного просмотра изображения - 1-LINE В августе кузбасскому спортсмену Сергею Гейдриху исполнилось 65 лет. Накануне юбилея кемеровчанин одержал две крупных победы – выиграл золотые медали соревнований по кросс-дуатлону и кросс-триатлону,
31.08.2017
 
 
В апреле в дежурную часть полиции от женщины поступило сообщение о том, что во время нахождения в городской поликлинике неизвестный похитил у нее стоявшую на подоконнике дамскую сумку.
22.05.2018 Канские Ведомости
Оперативникам удалось выйти на след 34-летнего норильчанина, подозреваемого в сбыте и распространении наркотических средств.
22.05.2018 Заполярная правда
EOS 5D Mark IV1011789 - Объединенная дирекция заповедников Таймыра Так сложилось, что участие ФГБУ «Заповедники Таймыра» в программе Музейной ночи на Таймыре стало традиционным, ожидаемым и очень популярным событием.
23.05.2018 Объединенная дирекция заповедников Таймыра
Кинофестиваль "Герой" в Красноярском крае - Русское географическое общество Сегодня в Красноярском крае начался I Всероссийский фестиваль фильмов для детей и юношества "Герой", на котором будут представлены 72 работы современных кинематографистов, в том числе — всероссийские премьеры.
23.05.2018 Русское географическое общество
На Межрегиональный фестиваль-конкурс «Ново-Сибирский транзит» со спектаклем Анны Бабановой «Жди меня…» по сценарию Владимира Зуева артисты отправились на следующий день после премьеры «Дракона» по пьесе Евгения Шварца и
22.05.2018 Заполярная правда
На ступенях въездного знака «Дудинка» живым коридором встречали спортсменов артисты ансамбля «Хэйро».
23.05.2018 Заполярная правда
Министерство лесного хозяйства Красноярского края За прошедшие сутки благодаря оперативным действиям сотрудников Лесопожарного центра в крае ликвидирован 1 лесной пожар в Тасеевском районе на площади 45,9 га.
23.05.2018 Администрация Красноярского края
В Богучанском районе Красноярского края сотрудники отдела экономической безопасности и противодействия коррупции ОМВД России по Богучанскому району выявили факт превышения должностных полномочий экс-заместителем главы ад
23.05.2018 ГУ МВД Красноярского края